Магний цитрат – биодоступная форма самого «антистрессового» минерала, получается после соединения магния с лимонной кислотой.
Способствует расслаблению мышц, восстановлению режима сна и отдыха, устранению головных болей и бессонницы.
Являясь необходимым макроэлементом для клеток и тканей, магний участвует в передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Имеет седативные и метаболические свойства, поддерживает когнитивные функции, в первую очередь внимание и память. Помогает справиться с судорогами.
Регулярное применение магния способствует снижению частоты и интенсивности приступов мигрени. В отличие от хелатных форм, цитрат магния оказывает слабительный эффект, перед применением в качестве слабительного требуется консультация специалиста.
