Магнезия позволяет эффективно подсушивать потеющие ладони, что увеличивает силу сцепления между ладонью и спортивным снарядом (грифом штанги или турником), позволяя атлету не отвлекаться на удержание снаряда в руках и больше сосредоточиться на технике выполнения упражнения. Магнезия повышает безопасность тренировок и соревнований, снижая вероятность соскальзывания ладоней. Это особенно важно в силовых видах спорта, а также в таких видах как гимнастика, полдэнс и спортивный альпинизм.
